Joga na Mazurach

Start date:
End date:
zł1120

JOGA W KALISZKACH 18-20 WRZEŚNIA 2020
PROGRAM WYJAZDU:
PIĄTEK 18.09.2020
8.00 – wyjazd z Warszawy (dojazd własny, można się pogrupować
dla oszczędności przyrody)
11.00 – 12.30 zakwaterowanie i brunch w formie bufetu
12.30-13.00 spotkanie powitalne, krótkie omówienie praktyk i ich
celu
13.00-17.00 – czas wolny (poniżej lista opcji na spędzanie wolnego
czasu we Dworze)
17.00-18.00 – odprężająca sesja jogi
18.00-19.00 Kolacja – bufet
19.30 – spotkanie w Old Manour Club na wieczorną sesję praktyk przy świecach i herbatkę ziołową
SOBOTA 19.09.2020
8.30-9.00 – poranna sesja budzenia świadomości, na trawie pod 300-letnim dębem
9.00-9.30 – herbata/kawa/świeży sok/owoce na tarasie restauracji Dworskiej
9.30-11.00 – poranna energetyzująca sesja, zakończona joga nidra (sen jogowy)
11.00-12.00 – brunch w formie bufetu
12.30 – przejażdżka rowerowa malowniczą trasą przy lasach do brzegu jeziora Roś, po powrocie czas wolny na relaks
17.00-18.00 – odprężająca sesja jogi
18.00 – 19.00 – kolacja/grill w formie bufetu w parkowej altanie
19.30 – wieczorna sesja na basenie, przy świecach i herbatka ziołowa
NIEDZIELA 20.09.2020
8.30-9.00 – poranna sesja budzenia świadomości, na trawie pod 300-letnim dębem
9.00-9.30 – herbata/kawa/świeży sok/owoce na tarasie restauracji Dworskiej
9.30-11.00 – poranna energetyzująca sesja, zakończona joga nidra (sen jogowy)
11.00-12.00 – brunch w formie bufetu
12.00-15.00 – czas wolny na relaks
15.00-15.30 – zakończenie wyjazdu
16.00- wykwaterowanie i wyjazd
Opcje na spędzanie czasu wolnego na terenie Dworu:
– seans w jacuzzi i saunie (wymagana wcześniejsza rezerwacja)
– masaż lub zabieg na ciało (wymagana wcześniejsza rezerwacja)
– odprężająca sesja w basenie zewnętrznym z widokiem na Park
Dworski
– gra w tenisa ziemnego, piłkę siatkową lub bocce
– błogi wypoczynek wśród drzew i zieleni na hamakach, leżakach
oraz ławkach
– odprężenie z ulubioną lekturą lub pożyczoną z Biblioteczki
Dworskiej
– spacer po Parku Dworskim idealny dla wyciszenia umysłu i duszy
– indywidualna konsultacja z coachem zdrowia, w celu omówienia jakichkolwiek wątpliwości na poziomie ciała fizycznego, czyli związanych ze zdrową dietą, ruchem, snem itd (też odchudzaniem) lub na poziomie mentalnym, czyli w celu uzyskania wskazówek na drodze pogłębiania rozwoju duchowego
Koszt wyjazdu :
1.120 złotych od osoby w pokoju dwuosobowym,
1.240 złotych w pokoju jednoosobowym.
W cenie wyjazdu:
– zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych lub za dopłatą w jednosobowym
– wyżywienie (poranne napoje i owoce, brunch i kolacja w formie
bufetu)
– wszystkie praktyki jogi
– rowery
– korty
– basen
– konsultacja zdrowotna
Nie wliczone w cenę:
– dojazd
– masaże i inne zabiegi w spa ( z rabatem 10% przy zamówieniu
zabiegów za minimum 100 zł lub z rabatem 15% przy
zamówieniu zabiegów w kwocie minimum 250 zł).
Dostępne 12 miejsc.
Rezerwacja miejsca poprzez wpłatę kwoty zadatku 500 złotych na nr konta 52 1050 1025 1000 0092 1089 5471.
Kasia Gendis – holistyczny coach zdrowia, wspiera, uświadamia i i edukuje w zakresie zdrowego odżywiania (secondary foods), jednocześnie pomaga polepszyć standard życia w takich sferach jak kariera, relacje międzyludzkie, duchowość, czy aktywność fizyczna (primary foods), gdyż zdrowie fizyczne jest nierozłącznie związane z naszym samopoczuciem i stanem ducha. Ukończyła Szkołę Zintegrowanego Odżywiana w Nowym Jorku.
Kasia jest również certyfikowanym nauczycielem Manasa Jogi. Swoją podróż z jogą zaczęła w 2001 roku w Malezji, gdzie przez 3 lata uczyła się pod okiem swojego guru Manoja Kaimala, założyciela Manasa Jogi w Kuala Lumpur. Następnie zdobytą tam wiedzę przekazywała dalej uczniom w Malezji, Indonezji, Kenii, Nigerii i teraz również w Polsce.
Po więcej informacji zajrzyj na stronę: www.boostbykasiagendis.com

Related Offers