Sauna

Sauna
In einer Sauna zu baden ist eine Therapie mit heißer Luft. Die Hauttemperatur steigt auf 40 Grad, so dass sich das Gefäß unter der Haut ausdehnt. Nach erhöhter Herzfrequenz erhöhte Atemfrequenz, so dass die Lunge beatmet wird. Für einen gesunden Mann sind all diese Veränderungen sehr vorteilhaft. Die Sauna regt die Durchblutung an, reguliert den Blutdruck, reinigt den Körper von Giftstoffen, pflegt und reinigt die Haut, stärkt das Immunsystem. Hilft bei der Behandlung von Rheuma, Atemwegen, verbessert den Stoffwechsel, entspannt die Muskeln, lindert Verspannungen und verleiht ein Gefühl von Leichtigkeit, völlige Entspannung.